927426 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

華クッキングＲＯＯＭ　簡単レシピ

華クッキングＲＯＯＭ　簡単レシピ

★簡単茄子のトマト煮


★らいん
四葉フライパンで簡単茄子のトマト煮
なすのトマト煮

はるごはん＜材料＞　　二人分

トマト　　　　　大きいの１個（完熟がよい）　無ければ缶詰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
なす　　　　　　３本
にんにく　　　　３片
ひき肉　　　　　１５ｇ
バジルの葉　　　１５枚ぐらい
オリーブオイル　大２
ｹﾁｬｯﾌﾟ　　　　　大３
醤油　　　　　　小１
ソース　　　　　小１
チキンブイオン　１個

＜作り方＞

１．なすは、たてに４つ割り、トマトは、ザク切り、にんにく　　もスライス。
２．フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ香り良く炒　　める。
３．そこにひき肉を入れ　炒め、さらになす、トマト、バジル
　　調味料を全て入れて　蓋をしてしばらく弱火で煮込む。
４．完成！！

簡単～～～♪

　付け合せは、ミックスベジタブルのマッシュポテトとモヤシ　のナムル。




★らいん
© Rakuten Group, Inc.